Allocation chômage (ARE) en 2026 : conditions, durée et montant
Pour toucher l'allocation d'aide au retour à l'emploi, il faut avoir travaillé assez longtemps, avoir perdu son emploi contre son gré et être inscrit à France Travail. Voici les conditions, le calcul du montant et de la durée, et les pièces qui servent à ouvrir vos droits.
L'ARE (allocation d'aide au retour à l'emploi) est le nom officiel de l'allocation chômage. Elle est versée par France Travail, financée par l'assurance chômage gérée par l'Unédic. Trois questions reviennent toujours : ai-je droit à quelque chose, combien, et pendant combien de temps ?
Les conditions pour ouvrir un droit
Toutes les conditions du tableau doivent être réunies. La première est la plus souvent source de doute : on compte le temps réellement travaillé, tous employeurs confondus, pas l'ancienneté dans une seule entreprise.
| Condition | Ce qui est demandé |
|---|---|
| Travail antérieur | 130 jours travaillés ou 910 heures dans les 24 mois précédant la fin du contrat (36 mois à partir de 55 ans) |
| Perte d'emploi | Involontaire : licenciement, fin de CDD ou de mission d'intérim, rupture conventionnelle, ou démission considérée comme légitime |
| Inscription | Être inscrit comme demandeur d'emploi à France Travail, dans les 12 mois suivant la fin du contrat |
| Recherche d'emploi | Accomplir des actes positifs et répétés de recherche d'emploi |
| Aptitude | Être physiquement apte à exercer un emploi |
| Résidence | Résider en France de manière stable et régulière |
| Retraite | Pas d'ARE si vous avez atteint l'âge de la retraite et le nombre de trimestres pour le taux plein ; des règles de maintien existent selon l'année de naissance |
Des seuils différents s'appliquent à certains publics (travailleurs saisonniers, par exemple) : France Travail les étudie lors de l'examen de votre dossier.
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Retrouver mes bulletinsComment le montant est calculé
Tout part du salaire journalier de référence (SJR), calculé par France Travail à partir des salaires de votre période de référence. Deux formules sont comparées, et la plus favorable est retenue :
| Élément | Règle en 2026 |
|---|---|
| Formule 1 | 40,4 % du SJR + 13,18 € par jour |
| Formule 2 | 57 % du SJR |
| Montant retenu | Le plus élevé des deux résultats |
| Minimum | 32,13 € brut par jour |
| Plafond | 75 % du SJR |
Exemple illustratif. Avec un SJR de 70 € : formule 1 = 70 × 0,404 + 13,18 = 41,46 € ; formule 2 = 70 × 0,57 = 39,90 €. L'allocation est de 41,46 € brut par jour, soit environ 1 244 € brut pour un mois de 30 jours. Des prélèvements sociaux sont ensuite retenus : le montant net est inférieur.
Pour les moins de 55 ans dont l'allocation est élevée, une dégressivité de 30 % au maximum s'applique à partir du 7e mois d'indemnisation, avec un plancher ; les seuils sont revalorisés chaque année. Votre notification de droits indique le montant exact.
Combien de temps dure l'allocation ?
La durée dépend de la période travaillée : on compte les jours de la période de référence, puis on applique un coefficient de 0,75. Le droit dure au minimum 182 jours (6 mois). Avant 55 ans, le maximum est de 548 jours, soit environ 18 mois, d'après la fiche de justice.fr mise à jour au 1er avril 2026 ; il est plus long à partir de 55 ans.
Les documents pour ouvrir vos droits
La demande d'allocation se fait en même temps que l'inscription, sur francetravail.fr. Préparez :
- L'attestation France Travail remise par votre dernier employeur (et celles des précédents, si vous avez eu plusieurs contrats) — voyez comment l'obtenir si elle manque
- Vos bulletins de paie et certificats de travail des 24 derniers mois, si l'attestation est incomplète
- Une pièce d'identité, votre numéro de sécurité sociale et un RIB
- Le détail de vos activités des 5 dernières années — la liste complète des pièces est dans le guide de l'inscription à France Travail
Quand l'allocation démarre, et comment elle est versée
Le versement ne commence pas le jour de l'inscription : un délai d'attente de 7 jours s'applique, auquel peuvent s'ajouter des différés si vous avez perçu des congés payés ou des indemnités de rupture. L'allocation est ensuite payée chaque mois, après votre actualisation. Tout est expliqué dans notre guide du délai avant le premier paiement.
Peut-on cumuler l'ARE avec un salaire ?
Oui, partiellement : si vous reprenez une activité en restant inscrit, vous la déclarez lors de l'actualisation mensuelle et l'allocation est recalculée à partir de ce que vous déclarez. Un oubli vous expose au remboursement des sommes versées à tort — voyez les changements de situation à déclarer.
Le bon réflexe : reconstituer son parcours avant de s'inscrire
Le calcul de vos droits repose sur vos bulletins de paie et attestations. Quand ils sont éparpillés entre plusieurs employeurs, l'examen du dossier prend du retard. Les rassembler en amont, c'est gagner des jours sur le premier paiement. Et gardez-les : voyez combien de temps conserver vos fiches de paie.
Pour aller plus loin : les documents à fournir pour s'inscrire à France Travail, le délai avant le premier paiement, le chômage après une démission et l'actualisation mensuelle.
Vos bulletins de paie et attestations, prêts le jour de la demande
ZeroPaper range automatiquement vos documents professionnels et les retrouve en quelques secondes — pour que votre dossier d'allocation soit complet du premier coup.
Préparer mon dossierQuestions fréquentes
Qui a droit à l'allocation chômage ?
Toute personne involontairement privée d'emploi qui a travaillé au moins 130 jours (910 heures) sur les 24 derniers mois (36 mois à partir de 55 ans), est inscrite à France Travail, recherche activement un emploi, est apte à travailler et réside en France.
Combien de temps faut-il avoir travaillé pour toucher le chômage ?
Au moins 130 jours travaillés ou 910 heures, sur une période de référence de 24 mois avant la fin du contrat (36 mois à partir de 55 ans). Les périodes chez plusieurs employeurs s'additionnent.
Comment est calculée l'allocation chômage ?
À partir du salaire journalier de référence (SJR). France Travail retient le plus élevé de : 40,4 % du SJR + 13,18 €, ou 57 % du SJR. Le minimum est de 32,13 € par jour et le plafond de 75 % du SJR.
Combien de temps dure l'allocation chômage ?
Au minimum 182 jours. Avant 55 ans, la durée maximale est de 548 jours (environ 18 mois), et de 15 mois après une rupture conventionnelle dont la fin de contrat intervient à partir du 1er septembre 2026. Elle est plus longue à partir de 55 ans.
Dans quel délai faut-il s'inscrire à France Travail ?
Dans les 12 mois suivant la fin du contrat. Mais les droits ne courent qu'à partir de l'inscription : mieux vaut s'inscrire dès le lendemain de la fin du contrat, même sans tous les justificatifs.
Faut-il avoir été licencié pour toucher le chômage ?
Non. La fin d'un CDD ou d'une mission d'intérim, une rupture conventionnelle ou une démission reconnue comme légitime ouvrent aussi droit à l'allocation. Une démission « classique » n'y donne en principe pas droit.
- Unédic — « Allocation d'aide au retour à l'emploi (ARE) » et règlement général de l'assurance chômage (unedic.org)
- France Travail — « L'allocation d'aide au retour à l'emploi expliquée en 7 questions » (francetravail.fr)
- justice.fr — « Allocation chômage (ARE) : salarié du secteur privé » (fiche mise à jour au 1er avril 2026)
Les montants, seuils et durées sont revalorisés ou modifiés régulièrement. Les chiffres de cette page sont ceux publiés au 1er semestre 2026 ; votre notification de droits fait foi pour votre cas.